今回は、目線を上げてくれるヒトコトをご紹介します(*^-^*)
”マントラ”って聞いてことありますか？
マントラとは、心に効くおまじないのような言葉、じゅもんみたいなものですね☆
例えば、ケ・セラ・セラは聞いたことがある方も多いかなと思います、「なるようになる」という意味。
いいですね♪ 八方ふさがりでもうどうしようもなーい！！というとき、
「なるようになる～(^^♪」と言葉が聞こえたら、「そうか。そうだね！ご飯でも食べよう！」となるかも(笑)
自分の感情や､どうしようもできない状況に振り回されて1日が終わってしまうのでなく、目線を上げて次のスタートにつながる行動ができるんですね～
あなたは、何か自分を勇気づけたり、慰めたり、癒したりするヒトコト､マントラはありますか？(^^)
ここで､私のマントラをご紹介しますね。
「歩々是道場（ほほこれどうじょう）」 です。
これは、私の大好きなコーチから教えてもらった言葉です☆
意味は、『心がけ次第で、どんな場所も自分を高める道場になる』ということ。
はじめは、う～～ん、何をやっても､まだまだっていうこと？？と解釈してあまり好きではなかったのですが(笑)
コーチとしてコミュニケーションのプロとして歩みだすと、
看護師時代に培ったコミュニケーションスキルを振り返っては『まだまだ』と感じることもあるし、
母として自分の子どもに対して冷静にいられない自分に『まだまだ』と感じるし、
でも課題が多いほど、コーチとしてだけでなく､人間としての成長の伸びしろをかんじ､
「もっともっと私（アラフォー）も成長できるんだ！」と心が躍ります。
良かったことも、
悪かったことも、
嬉しかったことも、
恥ずかしかったことも、
全て、自分の成長のためにあるんだなと思うと、朝を迎えるのが楽しくなるマントラです☆
追伸
マントラは、自分のよく見るところに置いておくといいですよ～
たとえば、
ポストカードに書いて、手帳のしおりがわりに挟んでおくとか、
キッチンの窓辺に書いておいておくとか、
ちなみに私は､私のバイブル、コーチの著書の表紙に書いていただきました☆
元気でるー！
よかったらお試しください(*^-^*)
コメント